Ärztehaus Marburg - Icon      Zentrum für seelische Gesundheit - Infos - Kurse

Achtsamkeitstraining/Kontemplation

Nach den Sommerferien 2013 biete ich ein ambulantes Achtsamkeitstraining an.


Für wen?

  • offen für jeden ab 16 Jahren.
  • Das Angebot richtet sich bewusst an jeden, der etwas präventiv für sein körperliches und seelisches Gleichgewicht tun möchte. Patient bei mir zu sein ist keine Voraussetzung!
  • Das Training wird von mir persönlich geleitet.


Ziele des Angebotes:
  • Reduktion von Gedanken (Grübeleien) und belastenden Gefühlen
  • Finden der inneren Mitte
  • Gelassenheit im Alltag
  • das Achtsamkeitstraining hat eine präventive und allgemein gesundheitsfördernde Wirkung

Es handelt sich ausdrücklich nicht um eine psychotherapeutische Gruppe. Es werden weder persönliche Fragen erörtert noch Lebensentscheidungen  oder -planungen in der Gruppe besprochen. Das Ziel ist eine Hinführung zum Achtsamkeitstraining, so dass dieses dann auch zu Hause weiter geübt werden kann.


Alle weiteren Informationen finden Sie hier

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Internetseite erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Weitere Informationen zu unserer Verwendung von Cookies sowie Datenschutz finden Sie unter Datenschutz.

OK